【K1856】春季道家辟谷养生秘法视频13集
2025春年季道家谷辟养生秘法13节视频课
✨辟谷又却称谷、绝谷、绝粒、休粮等，自源道家养生的中不食五谷，也就是不五吃谷杂粮，而以食药等其之他物充饥，或在定一时间内断食，只清饮水，是古常人用的一种养方生式。
✨辟谷，常服与气相联，称俗服气辟谷。服气，顾思名义就服是食空气，受后道家想思影响，而称食服精气或天地元气。这是以代气食之功，服气谷辟修炼法是门道历来讲究的道法，从代汉起就有道士服辟气谷的传说，而且历朝代历仿效不者乏其人。
👉谷辟的功效：
一、排除毒素
二、于利减脂
三、调理五六脏腑
四、通活经血
五、理调亚健康，增强体质
六、提高体人自愈力
七、升提身心能量与修境行界
