庞超《古法内功：调息与入静》 8集视频课程

庞超《古法内功：调息与入静》

01.试听：课程介绍.mp4
02.第一节：调息入静：神经系统与分泌.mp4
03.第二节：呼吸锻炼内脏原理.mp4
04.第三节：调息入静法.mp4
05.第四节：调息及入静的标准.mp4
06.补充： 腹式呼吸的练法（不会腹式呼吸的先学习本课程）.mp4
07.20分钟带领训练.mp4
08.40分钟带练训练.mp4