入静冥想初级课程：心息相依……小壶天徐法昇

入静冥想初级课程：心息相依……小壶天徐法昇

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1.常人提升修习法，大师专家莫要来（使用人群提示）.mp4
2.雷音妙用：和合气象，冥想入静加速器.mp4
3.心息相依法：气脉通畅，心肾相交，筑基有成.mp4
4.观息法——1分钟也可以入静冥想.mp4
5.坐忘法：全身放松，化解起床气.mp4
6.心肾相交法：快速恢复精力、安神好入眠.mp4
7.进退火法：调控精力 消食解困.mp4
8.阳火速发法——晨起不乏，精神饱满.mp4