徐文兵:气象频道四季养生堂 20讲

2025-12-31 528 次浏览 编号:61471 ¥31

📖 内容简介

《徐文兵:气象频道四季养生堂 20讲》是中医专家徐文兵以“天人合一”为核心,结合四季气候变化讲解养生智慧的课程总结。全书通过20个专题,系统涵盖四季养生要点(如春季养肝、夏季祛湿、秋季润燥、冬季藏精),深入解读“五谷为养”的饮食哲学,详细分析黍、麦等谷物的养生价值,同时针对长期腹泻等常见健康问题,结合石榴等时令食材的食疗功效提供调理方案。书中将中医理论与日常饮食、作息管理相结合,既传承“顺时养生”的传统智慧,又提供实用的食疗方法与健康管理建议,帮助读者顺应时节规律,掌握科学养生技巧,适合希望通过中医智慧改善健康状态的人群。

*内容摘要,帮助您快速了解要点

徐文兵:气象频道四季养生堂 20讲

| | |-长期腹泻的严重后果.avi

| | |-寓意美好的果-石榴的用途.avi

| | |-四季养生堂讲座之五谷为养(黍)-.avi

| | |-四季养生堂讲座之五谷为养(麦).avi

| | |-四季养生堂讲座之五谷为养(菽).avi

| | |-四季养生堂讲座之五谷为养(粟).avi

| | |-四季养生堂讲座之五谷为养(稻).avi

| | |-四季养生堂之膏粱.avi

| | |-四季养生堂之立冬.avi

| | |-四季养生堂之春季饮食.avi

| | |-四季养生堂之春天放风筝.avi

| | |-四季养生堂之春分养生.avi

| | |-四季养生堂之手脚冰凉.avi

| | |-四季养生堂之小儿厌食症.avi

| | |-四季养生堂之冬寒-.avi

| | |-四季养生堂之冬季进补.avi

| | |-四季养生堂《防止颈椎病》----月入10w中医圈交流 V信:DS857333.avi

| | |-四季养生堂1.avi

| | |-初秋该吃什么水果?.avi

| | |-中药也有“急救三宝”-.avi


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