筋骨开发之“撕肩通背”
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001.七势拳通背功之“猿猴挂臂”.mp4
002.七势拳通背功之“双劈”.mp4
003.七势拳通背功之“双扫”.mp4
004.七势拳通背功之“撕撑”.mp4
005.七势拳通背功之“撑拉”.mp4
006.肩背的稳固性练习.mp4
007.撑拉2.mp4
008.抱肘横切.mp4
灰灰 祝由符篆流
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筋骨开发之“撕肩通背”
📖 内容简介
《筋骨开发之“撕肩通背”》，筋骨开发之“撕肩通背”2407101001.七势拳通背功之“猿猴挂臂”.mp4002.七势拳通背功之“双劈”.mp4003.七势拳通背功之“双扫”.mp4004，涵盖撕肩通背等内容，是学习和参考的优质资源。
*内容摘要，帮助您快速了解要点4.7
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